.
.
.

روش‌های مراقبت از پوست خشک

خشکی پوست می‌تواند به عواملی چون محیط، ژنتیک، شست و شو بیش از حد و مشکلات پزشکی مانند کم‌کاری تیروئید یا دیابت مربوط باشد

منتشر شده در: آخرین به روزرسانی:

خشکی و کم آبی پوست باعث زبری، پوسته‌پوسته شدن، خارش و ترک می‌شود. علاوه بر صورت، دست‌ها و پاها، پوست بخش‌های دیگر بدن نیز می‌تواند دچار خشکی شود، اما داشتن یک برنامه مراقبتی و ساده می‌تواند آن را شاد و درخشان کند.

مجله زیبایی «هلس‌لاین» با توصیه‌هایی از یک متخصص پوست، علاوه بر بیان علت‌های ایجاد خشکی پوست، راه‌حل‌های ساده‌ای برای رفع آن نیز عنوان کرده است.

دلایل خشکی پوست

خشکی پوست را می‌‌توان به عواملی چون محیط، آب سخت، ژنتیک، شست و شوی بیش از حد، قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده و علت‌های پزشکی مثل کم‌کاری تیروئید یا دیابت مرتبط دانست.

این عوامل به دو گروه داخلی و خارجی تقسم می‌شوند که ساده‌ترین آن‌ها رفع عوامل خارجی است و برای آن باید به نکانی چون میزان رطوبت، عادت‌های حمام کردن و استفاده از صابون‌های سخت که می‌توانند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرند و منجر به خشکی و سوزش شوند، دقت کرد.

یکی دیگر از علت‌های خشکی پوست کمبود ویتامین B است. کمبود این ویتامین می‌تواند شما را نسبت به برخی محصولات مراقبت از پوست و نور خورشید حساس‌تر کند و در نتیجه پوست شما را خشک‌تر کند.

خشک شدن پوست باعث انقباض آن و ایجاد ترک‌هایی گاه عمیق و دردناک و حتی خونریزی می‌شود، همچنین این ترک‌ها می‌تواند میکروب‌ها و باکتری‌ها را وارد بدن کند و بیماری‌های عفونت پوستی را رقم بزند.

بهترین روش‌‌های مراقبت از پوست خشک

1: تمیز کردن

اولین قدم، انتخاب یک پاک‌کننده آبرسان است، پاک‌کننده‌ای برای از بین بردن آلودگی و چربی روی پوست، بدون آنکه در لایه‌‌های خارجی اختلال ایجاد کند و منجر به خشکی پوست شود.

2: تونر مناسب

تونر‌ها، مایعاتی هستند که بعد از شست و شو و تمیزکردن پوست برای تنظیم PH استفاده می‌شود و خاصیت مرطوب کردن، تقویت، شادابی و آبرسانی به پوست را برعهده دارند. بعد از شست و شو با پد‌های آرایشی به آرامی صورت خود را با تونر بشویید تا قرمزی پوست و پوسته پوسته شدن آن را کاهش دهد.

3: آب‌رسانی

ساده‌ترین راه آبرسانی به پوست برای جلوگیری از خشک شدن و چین و چروک‌ها، نوشیدن آب زیاد است، همچنین استفاده از سرم‌های آبرسان و دارای «هیالورونیک اسید» به حفظ رطوبت از لایه‌های عمیق‌تر پوست کمک می‌کند و باعث مرطوب ماندن لایه‌های سطحی پوست نیز می‌شود.

4: مرطوب کننده

یک مرطوب کننده خوب باعث تثبیت استفاده از سرم‌های آبرسان می‌شود. استفاده روزانه از کرم‌های مرطوب کننده که برای صورت طراحی شده و خاصیت آبرسانی و تغذیه کننده داشته باشد، انتخاب مناسبی است. همچنین مختصصان پوست توصیه می‌کنند هنگام خرید مرطوب کننده به برچسب «Noncomedogenic» یا همان ضدجوش بودن توجه کنید.

در نهایت، محافظت با ضدآفتاب مناسب، صرف نظر از داشتن هر نوع پوستی می‌تواند تا حد زیادی از آسیب‌های پوستی جلوگیری کند و در تابستان و زمستان به عنوان یک لایه اصلی و محافظ برای پوست شما عمل کند.