.
.
.

5 فایده پابرهنه راه رفتن

منتشر شده در: آخرین به روزرسانی:

آیا ما حقیقتا به کفش نیاز داریم؟ شاید پاسخ این پرسش مثبت باشد، ولی کمپین رواج فایده های پابرهنه راه رفتن در حال اوج گیری است.

بنظر می رسد که راه درست یک زندگی سالم "پابرهنه راه رفتن" باشد، دعوتی از سوی متخصصان برای ورزش، تامل (مدیتیشن) و یوگا.

پا برهنه راه رفتن به بدن ما اجازه می دهد تا بطور مستقیم الکترونهای موجود در زمین را بگیریم، و حرکت آنها در بدن را تسهیل کنیم. اینها الکترونهای آزادی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانتی قوی دارند.

دعوت به پابرهنه راه رفتن در کشورهای مختلف با استقبال خوبی روبرو شده است. چندین سازمان برای ترویج پابرهنه راه رفتن تاسیس شده و از آن جمله Earthing Institute است. در وبسایت این موسسه از افرادی می گوید که کفش را کنار گذاشته اند، و سیستم ایمنی بدن آنها بهبود یافته و خواب آنها راحتتر شده است.

5 فایده برای پابرهنه راه رفتن ذکر می شود که از آن جمله است:

1- جلوگیری از واریس پا به دلیل جریان بهتر خون در رگهای پا؛

2- جلوگیری از قارچی شدن انگشتان پا به دلیل هواخوردن آنها؛

3- درمان کج و کولگی پا و صافی کف پای کودکان؛

4- نشاط بخشی به بدن از طریق بالا بردن انرژی؛

5- سرزندگی و بالا بردن تمرکز.

اما با وجود این فایده ها باید در کنار گذاشت کفش احتیاط را از دست نداد. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که پابرهنه راه رفتن را در کنار دریا، روی چمن و یا در خانه شروع کنیم. کسانی که مبتلا به بیماری قند، عفونت و یا بیماریهای پوستی هستند باید در پابرهنه راه رفتن بیشتر احتیاط کنند.